《自己的肌肤自己救》：用蛋白、珍珠粉、小黄瓜敷脸的效果如何？
2020-06-10
面膜人人爱用，它是最有效的美白用品吗？
当我们在检视美白产品有没有作用之前，你一定要先搞清楚以下5点原则，不然你可能还是会被商业话术所蒙蔽。
- 作用的活性物质是什幺？作用在美白机转的哪个部分？除了作用之外，会有什幺副作用？作用可以维持多久？作用跟该产品宣称有效／很贵的成分有没有关係？（例如：「胶原蛋白美白霜」卖你3000元，结果有效成分是里面的维生素Ｃ，而维生素Ｃ只要200元就可买到；反而是胶原蛋白只用来保湿，却卖你2800块？）
大家知道买东西要考虑C/P值，但如果你只看得懂cost（标价），根本不懂performance（表现），你到底是买到了什幺？
台湾人为什幺这幺爱面膜？台湾人爱用面膜的程度绝对在世界排名前几位。台湾面膜的製造技术也算是世界闻名，出口值逐年大幅成长。特别是在「我的美丽日记」这个品牌推出之后，平价面膜在市面上疯狂兴起，好像大家真的都用面膜写日记一样。但是以医师的角度来看，其实并不乐见这样的情形发生。
如果成分适当、使用适当，面膜确实是有所帮助的保养品，但是它的效果仍取决于产品的成分、性质，还有你自己的肤质。保养的核心观念在于「聪明保养」，你只要多加注意就会发现出问题的几乎都是不动脑的保养方式，如果你只看了广告就拿自己的脸用各家厂商的面膜写日记，保证是赔了夫人又折兵。
话说回来，到底为什幺台湾人这幺喜欢面敷膜呢？也许可以从底下几个故事看出一些端倪。
一、埃及豔后的蛋白面膜
爱用面膜其实真的不是你的错，自古以来女生对于面膜这玩意儿就没有抵抗力。传说埃及豔后会在睡前把蛋白涂抹在自己脸上，隔天早上醒来再用清水洗乾净，好让自己的脸更紧实、更有弹性。她的方式乍听起来相当合理，蛋白很营养，又晶莹剔透，感觉敷在脸上根本超适合啊。
但其实DIY面膜最好不要乱用鸡蛋。以下是医师会担心的原因：
- 蛋白的超大分子根本无法进入肌肤。大分子乾掉之后的紧绷感反而造成肌肤不适。不小心把蛋白滴到眼睛里，保证引发过敏（红眼）。各种细菌感染风险大增（引起血便的沙门氏菌就常出现在蛋壳上）。
既然如此，为什幺埃及豔后会对这个方法深信不疑？推测可能就是因为蛋白分子乾掉之后会造成紧绷感，进而出现一些像是「拉提」的效果，让细纹变不明显，因此让她觉得有效。但是几千年前的人搞不清楚「暂时」跟「持续」的差别，几千年后的你应该不会搞不清楚吧？（如果你这幺想暂时拉提，三秒胶的效果会更强XD）
所以，请不要再跟埃及豔后学习了，听说她还爱用牛奶洗澡⋯⋯基本上就是一个「讨债鬼」（台语）啊。但「讨债」就算了，真的被感染了可没人赔你啊。
二、杨贵妃的珍珠粉面膜
相传杨贵妃会使用珍珠粉混上人参等高档中药，再调入藕粉，做成黏黏糊糊的敷料抹在脸上，这应该就是中国古代的高档面膜了吧。珍珠粉说穿了是马氏珠母贝或三角帆蚌或褶纹冠蚌所产的珍珠，磨成的白色粉末，如果仔细去分析，珍珠粉的主要成分就是碳酸钙（珊瑚礁也是碳酸钙啊）；硬要再分析的话，水解后的珍珠粉含有十几种胺基酸，和二十多种微量元素及维生素B，这些成分可能会对抑制黑色素生成或抗氧化有效，但其实含量并不多。
如果你真的很想体会杨贵妃的感受，可以去海边磨一些珊瑚礁（但请不要在生态保护区，不然会被警察抓走），自己加上一些含胜肽跟维生素矿物质的保养品混在一起，效果大概就差不多了。
这样一来，你还觉得杨贵妃的珍珠美白计画会有效吗？
三、妈妈超爱的丝瓜水跟小黄瓜面膜
接下来赶快来讲一下主妇圣品。妈妈们超热爱使用丝瓜水、小黄瓜这类物品来敷脸，她们总会说：「老娘敷这个敷了几十年了，绝对不会错！」是的，老娘──喔不，是妈妈──您说的没错，丝瓜水跟小黄瓜「没什幺真的错」，只是也「没什幺真的美白效果」。
丝瓜、小黄瓜含水量很多，又有一些植物性果胶，敷起来会让人感觉滑滑黏黏，而且还含有维生素跟矿物质（不过几乎所有蔬菜水果都含有维生素跟矿物质，只是含量不同）。多水又黏黏，还有矿物质、维生素耶，「感觉」就对皮肤一定很好。但实际上，丝瓜、小黄瓜的水分敷在脸上，很快就会蒸发，如果要用它当化妆水也不是不行，但之后要记得使用有锁水效果的产品（例如保湿乳液），不然皮肤反而会变乾。
至于维生素C可以美白没错，丝瓜跟小黄瓜有维生素C就可以美白了吗？答案是：话不能这样说！维生素C必须是「右旋」且到达「一定浓度」，还要「有效进入皮肤」，才能达到美白的功效。小黄瓜跟丝瓜的右旋比例不够高，浓度也不够高，用面膜方式敷上去的穿透皮肤效果也不够，想真正达到美白效果还是有距离。（注：大家在此可能会疑惑，平常不是都讲「左旋C」吗，为何这里提到的是「右旋」？答案请见文末）
But！我们还是要为小黄瓜跟丝瓜讲讲话，小黄瓜跟丝瓜是非常棒的抗氧化食物，要多吃喔！敷在脸上也不是不行，建议使用前可先在手臂内侧试用，一旦出现红、痒情形，就不要乱用。另外，肌肤若有发炎、感染，或有开放性伤口，绝对不能使用这类保养品喔。
注释：左旋Ｃ是什幺？为什幺叫左旋Ｃ？不是说右旋才有用吗？人体可以处理的是右旋维生素Ｃ，但在化学结构上其实有L/D及（d;+）/（l;-）两种表示法，人体可以利用的维生素在化学结构上是左型（式）-右旋维生素C，只是当初引进该词彙时把「左型」翻译成「左旋」。所以应该说：有效的是「左型维生素C」或者是「右旋维生素C」。现在虽然已经有点积重难返，但我们还是应该试着把它正名。
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作者：MedPartner美的好朋友医疗团队
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